妊婦に必須の葉酸は葉酸サプリで補おう【細胞の分裂や促進を助ける】

様々な効能があるビタミン

サプリ

女性の健康を保つ栄養素

葉酸サプリと言えば妊婦さんが飲むイメージがありますが、その効果は全ての女性の健康を守ることができるのです。葉酸は、ビタミンBの仲間でありビタミンB12とともに赤血球を作る働きを行います。そのため貧血に悩む女性にとっては、鉄分と並んで重要な栄養素の一つです。葉酸サプリを飲むことで、貧血改善が期待できます。また葉酸とビタミンB12の組み合わせは、動脈硬化の危険因子である物質を別の物質に変換させる働きがある事が分かってきました。そのため、葉酸サプリの摂取で生活習慣病の予防に対する効果が期待されています。さらに葉酸は細胞の生産や再生を助けます。そのため細胞のターンオーバーを促進し、美しい肌を保つことができるのです。また、それに関連して葉酸はDNAやRNA等の核酸やタンパク質の合成を促進します。そのため、おなかの中に赤ちゃんがいるお母さんにとってとても大切な栄養素となります。おなかの中にいる赤ちゃんが大きく成長するためには、細胞分裂を促す葉酸の効果が大切です。また赤ちゃんの神経発達も手助けするため、お母さんが葉酸サプリを飲むことで赤ちゃんの先天異常を未然に防ぐ効果があります。逆に、お母さんの中で葉酸が不足してしまうと、生まれてくる赤ちゃんが無脳症を起こしたり、神経管閉塞障害を引き起こす可能性が高まります。お母さんが葉酸サプリを摂取することで、生まれてくる赤ちゃんの健康も守ることができるのです。

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